działo się w 2020

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 29 październik 2020

Wspieramy KOBIETY w ich WYBORACH

 

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 28 październik 2020

RYKOludzie, Bądźmy dobrzy w tym trudnym czasie. www.wspierajseniora.pl

My działamy jak możemy! PAMIĘTAJCIE – dobro wraca - razem możemy więcej.

Dbajmy o naszych najbliżsych i tych którzy potrzebują pomocy.

#wspierajseniora #pknorlensa #rykowisko

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 28 październik 2020

ATTIQ

 

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 26 październik 2020

Zapisy na

Jakby ktoś się zastanawiał czy warto

tak było w edycji covidowej 2020

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 16 październik 2020

23go października, punktualnie o 20:00, uruchamiamy formularz zapisów na RYKOwisko ULTRA Trail 2021.

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 16 październik 2020

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 16 październik 2020

czyli rykowiskowa akademia przełaju

Pamiętacie Edmunda z Lasu  ... chcemy wrócić do tego pomysłu.

To tak na roboczo, w związku że mamy głowy pełne pomysłów i jest nas całkiem sporo, całkiem możliwe że wydarzenie to zmieni swoją koncepcje, nazwę i wszystko co można do zmienić 

  

 

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 15 październik 2020

Trasa biegu

Trasa poprowadzona w większości po znakowanych szlakach turystycznych na terenie Gostynińsko-Włocławskiego Parku Krajobrazowego. 

Trasy Rączej Łani i Rogacza będą przebiegać po pętlach (wielokrotność trasy Szybkich Badyli).

Trasy mają odpowiednio:

• Łoszak: +/-12km, +/- 340m
• Szybkie Badyle: +/- 37km, +/- 420m
• Rącza Łania: +/- 74km, +/- 840m (2x pętla Badyli)
• Rogacz: +/- 111km, +/- 1260m (3x pętla Badyli)
• Basior:+/- 161km, +/- 2020m (pętla Łoszaka + 4x pętla Badyli)

Trasa Szybkie Badyle, Rącza Łania (x2), Rogacz (x3), Basior (x4):

Trasa Łoszak i pierwsza pętla Basiora:

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 14 październik 2020

Szczegóły

Fundacja

Opublikowano: 13 październik 2020

 

 

W życiu każdego człowieka na pewnym etapie pojawia się pytanie: czemu biegać dziesięć kilometrów, jeśli można sto? No dobra, może nie każdego człowieka, ale w rykowiskowym gronie taki sposób myślenia nikogo nie dziwi i cały czas kombinujemy co by tu zrobić, żeby było jeszcze więcej, jeszcze trudniej i jeszcze lepiej. Wychodząc z założenia, że potrójna przyjemność jest lepsza niż pojedyncza, przedstawiamy nasz nowy pomysł, a jest nim:

PRZEŁAJOWA TRIADA BIEGOWA – całoroczny cykl biegów przełajowych na terenach naszych ukochanych mazowieckich lasów. Stare i nowe trasy, szybkie wyścigi i długie mocne wyrypy, różne pory roku, niespodzianki i wszystko to, za co od lat cenicie nasze zawody. I jeszcze więcej. A oto główni bohaterowie:

 

Rykowisko: klasyk, którego przedstawiać nie trzeba. Doskonale znany, a jednak co roku nieco inny i zaskakujący. Ultramaraton w malowniczym otoczeniu imponujących mazowieckich lasów i zjawiskowych jezior, który od kilku lat przyciąga zarówno rykowiskowych weteranów, jak i debiutantów. Tych drugich ostrzegamy: gdy raz się tu pojawisz, ryk jelenia przyzywający do powrotu będziesz słyszeć już zawsze.

Górska zaDyszka: najkrótszy z triadowych biegów, jednak nie dajcie się zwieść pozorom – tu nie ma miękkiej gry. Na 12 kilometrach czeka na was ponad 400 metrów przewyższeń, co w połączeniu z sierpniowym słońcem i szybkim tempem spokojnie wystarczy, abyście złapali zadyszkę roku. Już my się postaramy, by zapewnić waszym łydkom prawdziwie górskie doświadczenia.

Łomot: wisienka na naszym sadystycznym torcie, gwóźdź do trumny, dobicie konających, jednym słowem: solidny łomot, który spuścimy wam na koniec sezonu w listopadzie. Po ostatnim Rykowisku docierały do nas liczne groźby pod adresem autora trasy, której przewyższenia i inne niespodzianki wycisnęły z was ostatnie siły. A ponieważ wasze uwagi są dla nas najważniejsze, to voila: będzie wyżej, szybciej i trudniej. Ponad 21 kilometrów, podczas których będziecie się modlić o płaski odcinek. Obiecujemy, że wasze modlitwy jak zawsze zostaną wysłuchane: na mecie.

Każdy bieg to pełnoprawne zawody, a na mecie będą na was czekać medale, ale dla tych, którzy zaliczą pełną triadę, przygotowujemy coś specjalnego – szczegóły wkrótce, ale możecie być pewni, że będzie to trofeum jedyne w swoim rodzaju. A zatem szykujcie formę na czerwiec, sierpień i listopad.

 

 

 

23go października, punktualnie o 20:00, uruchamiamy formularz zapisów na RYKOwisko ULTRA Trail 2021.

Zapisy: https://zapisy.inessport.pl/

Rykowisko: klasyk, którego przedstawiać nie trzeba. Doskonale znany, a jednak co roku nieco inny i zaskakujący. Ultramaraton w malowniczym otoczeniu imponujących mazowieckich lasów i zjawiskowych jezior, który od kilku lat przyciąga zarówno rykowiskowych weteranów, jak i debiutantów. Tych drugich ostrzegamy: gdy raz się tu pojawisz, ryk jelenia przyzywający do powrotu będziesz słyszeć już zawsze.

Łoszak +10K, Szybkie Badyle 36K, Rącza Łania 72K, Rogacz 108K

Wybór należy do Ciebie

Termin zawodów: 5 czerwca 2021

Miejsce: Gorzewo k. Gostynina

Dystans: +10km, +36km, +72km, +108km

W razie pytań piszcie śmiało.

Pamiętajcie że listy w VII edycji RUTa są w pierwszej kolejności zapełniane przez covidowych zawodników

to już się dzieje ... takie mają fory