Po zmaganiach na zaDYSZCE nasz RANKING TRIADY wygląda następująco:
 
 
jeśli nie ma Was a powinniście być w rankingu, bardzo PROSIMY o informacje, system nam raczkuje i możliwe są błędy 😉
 

Rogacze!!!

otooficjalne WYNIKI Górskiej zaDYSZKI 2021 

WYNIKI Górska zaDYSZKA 2021

ci co nie byli niech żałują była PEŁNA PETARDA ... jednym zdaniem:

KOCHAMY TO CO ROBIMY

jaramy się jak NIEMENOWSKA STODOŁA a WAM jak weszły nasze mazowieckie górki?

Widzimy sie na ... ŁOMOCIE ... ZAPISY

To że w 2021 roku Nadleśnictwo Łąck Lasy Państwowe jest WSPÓŁORGANIZATOREM naszych WSZYSTKICH imprez BIEGOWYCH
nie musimy Wam wcale ale to wcale przypominać,
 
ale tak przy okazji, to przypominamy że ...
dzięki NADLEŚNICTWU lecą do Was składane, wielorazowe kubki silikonowe,
specjalnie na tą okazje przygotowane 😉
 

Czas na naszego stałego Partnera !!! 👏👏👏
Urząd Miasta Płocka, bez którego pomocy i wsparcia, zorganizowanie Górskiej zaDYSZKI w założonym kształcie, byłoby nie lada wyzwaniem. 💪
Szczególne podziękowania dla Pana Prezydenta Andrzej Nowakowski Prezydent Miasta Płocka za objęcie naszych zawodów Honorowym Patronatem.

 

 Koszulki pakietowe RYKOwisko ULTRA-Trail 2022

 trwają prace koncepcyjne nad grafiką i kolorem koszulki dla RUT2022, bardzo prawdopodobny wzór ... poniżej

 

 

ROZMIARÓWKA (koszulki są UNISEX czyli damsko-męskie ;) ):

 

 

Opis koszulki:
100% bawełna. 170gsm
Brak bocznych szwów. Podwójne szwy na ramionach. Wzmocniony lycrą ściągacz. Taśma wzmacniająca.

 

 

 

 

ŁOSZAK

Szybkie BADYLE

Rącza ŁANIA

ROGACZ

 

KOCHANI bardzo Wam GRATULUJEMY i DZIĘKUJEMY że byliście z nami !!!

widzimy się już 29 sierpnia na Górskiej zaDYSZCE.

Rejestracja na Górską zaDYSZKĘ tu.

 

#szlakBYto...

Kochani proponujeMY WAM udział w naszym nowym projekcie czyli ... #szlakBYto ...

 
o co chodzi?:
#szlakBYto... to nowa zakładka na naszej stronie www i jest to uzupełnienie niedzielnych #loveLASów,
 
po co? 
bardzo często dostajemy od Was pytania:
gdzie biegamy? jaka trasa? czy mogę taki a taki trening zrealizować?
Zakładka ta, ma Wam dać odpowiedź na zadane pytania.
Wystarczy wejść, wybrać odpowiednią kategorię (pod górę, płasko, długo, zawodowo), ściągnąć tracka i ... cieszyć się z biegania
 
co od Was oczekujemy? nic innego jak propozycję miejsc (całych tras biegowych) gdzie lubicie biegać, gdzie można odbyć fajny trening.
Przesyłacie do nas tracka z krótkim opisem (długość, nawierzchnia, przewyższenia i parę słów o samej trasie) my wrzucamy to na www.
 
Liczymy na różnorodność, trasy od płaskich, łatwych rozbiegań po mocne podbiegi
 
... już niebawem znajdziesz tu propozycje takich tras wraz z krótkim ich opisem, szukaj konkretnych tras w podkategoriach:
 
  • pod górę (trasy na których można wykonać trening typu "podbieg", na tzw. powtórzeniach lub też na jednym okrążeniu z licznymi przewyższeniami.)
  • płasko (Trasy na których można wykonać trening typu: przebieżki, sprinty, zabawa biegowa, interwał czyli trening na płaskim, szybkim terenie)
  • długo (Trasy na których można wykonać trening typu: rozbieganie, czyli bieg długi i spokojny na totalnym rozluźnieniu, ale i treningi w tempie startowym. Zatem pojawią się tu trasy przełajowe ale i trasy typowo asfaltowe z naciskiem na odcinki o bardzo mały natężeniu ruchu)
  • zawodowo (Wszystkie NASZE zawody w jednym miejscu)
 

 

 

 

z ostatniej chwili ... jeśli macie dzisiaj chwilę (środa 24.02), o 8:10 włączajcie PYTANIE NA ŚNIADANIE /będzie co nie co o naszych #loveLASACH 😉

jakby ktoś przegapił, tudzież zwyczajnie w ramach bojkotu TVP nie oglądał telewizji ... może po kryjomu przed całym światem, w zaciszu pokoju obejrzeć tu: Pytanie Na Śniadanie (nikomu nie powiemy że oglądaliście) 

tako oto nowa funkcjonalność