• Jesteś tutaj:  
  • Start /
  • Aktualności

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Aktualności

PKN ORLEN na RUT'23

Szczegóły
Z ogromną przyjemnością i nieukrywaną dumą informujemy,
iż po raz kolejny Sponsorem GŁÓWNYM RYKOwisko ULTRA-Trail została największa firma w Europie środkowo – wschodniej – PKN ORLEN S.A.
 
Dziękujemy za zaufanie 🙂

 

WYNIKI GÓRSKA ZADYSZKA 2021

Szczegóły

Rogacze!!!

otooficjalne WYNIKI Górskiej zaDYSZKI 2021 

WYNIKI Górska zaDYSZKA 2021

ci co nie byli niech żałują była PEŁNA PETARDA ... jednym zdaniem:

KOCHAMY TO CO ROBIMY

jaramy się jak NIEMENOWSKA STODOŁA a WAM jak weszły nasze mazowieckie górki?

Widzimy sie na ... ŁOMOCIE ... ZAPISY

Nadleśnictwo Łąck Górska zaDYSZKA 2021

Szczegóły
To że w 2021 roku Nadleśnictwo Łąck Lasy Państwowe jest WSPÓŁORGANIZATOREM naszych WSZYSTKICH imprez BIEGOWYCH
nie musimy Wam wcale ale to wcale przypominać,
 
ale tak przy okazji, to przypominamy że ...
dzięki NADLEŚNICTWU lecą do Was składane, wielorazowe kubki silikonowe,
specjalnie na tą okazje przygotowane 😉
 
 
 

Honorowy Patronat Prezydenta Miasta Płocka Andrzeja Nowakowskiego

Szczegóły

Czas na naszego stałego Partnera !!! 👏👏👏
Urząd Miasta Płocka, bez którego pomocy i wsparcia, zorganizowanie Górskiej zaDYSZKI w założonym kształcie, byłoby nie lada wyzwaniem. 💪
Szczególne podziękowania dla Pana Prezydenta Andrzej Nowakowski Prezydent Miasta Płocka za objęcie naszych zawodów Honorowym Patronatem.

 

bezrękawnik / kamizelka

Szczegóły

dla zawodników którzy ukończą ROGACZa podczas RYKOwisko ULTRA-Trail 2023

Kochani z racji że ROGACZ jest dla nas "dystansem KORONNYM" dlatego też chcieliśmy zawodników którzy ukończą ten dystans uhonorować wyjątkowym gadżetem który będzie wyglądał tak:

/niekoniecznie będzie to kolor czarny, jeszcze zastanawiamy się jaki będzie bardziej twarzowy/  

  

 


ROZMIARÓWKA:

damska

 

męska

OPIS
Pikowana męska kamizelka. 1.- Zamek w tonie kurtki. 2.- Dwie przednie kieszenie zapinane na zamek. 3.-
Wewnętrzna kontrastowa podszewka. 4,- Elastyczne dolne wykończenie w tonie kamizelki. 5.- Zawiera torbę.
Lekka i łatwo składająca się odzież. Taliowany krój w modelu damskim.

*Wodoodporna *Wiatroszczelna *Model damski i męski.
SKŁAD
Tkanina zewnętrzna: 100% poliester, 300T. Podszewka: 100% poliester. Ocieplenie: 100% poliester. 290 g/m².

Przełajowa Triada Biegowa - ranking 2022

Szczegóły

WYNIKI RUT 2021

Szczegóły

ŁOSZAK

Szybkie BADYLE

Rącza ŁANIA

ROGACZ

 

KOCHANI bardzo Wam GRATULUJEMY i DZIĘKUJEMY że byliście z nami !!!

widzimy się już 29 sierpnia na Górskiej zaDYSZCE.

Rejestracja na Górską zaDYSZKĘ tu.

 

#szlakbyto...

Szczegóły

#szlakBYto...

Kochani proponujeMY WAM udział w naszym nowym projekcie czyli ... #szlakBYto ...

 
o co chodzi?:
#szlakBYto... to nowa zakładka na naszej stronie www i jest to uzupełnienie niedzielnych #loveLASów,
 
po co? 
bardzo często dostajemy od Was pytania:
gdzie biegamy? jaka trasa? czy mogę taki a taki trening zrealizować?
Zakładka ta, ma Wam dać odpowiedź na zadane pytania.
Wystarczy wejść, wybrać odpowiednią kategorię (pod górę, płasko, długo, zawodowo), ściągnąć tracka i ... cieszyć się z biegania
 
co od Was oczekujemy? nic innego jak propozycję miejsc (całych tras biegowych) gdzie lubicie biegać, gdzie można odbyć fajny trening.
Przesyłacie do nas tracka z krótkim opisem (długość, nawierzchnia, przewyższenia i parę słów o samej trasie) my wrzucamy to na www.
 
Liczymy na różnorodność, trasy od płaskich, łatwych rozbiegań po mocne podbiegi
 
... już niebawem znajdziesz tu propozycje takich tras wraz z krótkim ich opisem, szukaj konkretnych tras w podkategoriach:
 
  • pod górę (trasy na których można wykonać trening typu "podbieg", na tzw. powtórzeniach lub też na jednym okrążeniu z licznymi przewyższeniami.)
  • płasko (Trasy na których można wykonać trening typu: przebieżki, sprinty, zabawa biegowa, interwał czyli trening na płaskim, szybkim terenie)
  • długo (Trasy na których można wykonać trening typu: rozbieganie, czyli bieg długi i spokojny na totalnym rozluźnieniu, ale i treningi w tempie startowym. Zatem pojawią się tu trasy przełajowe ale i trasy typowo asfaltowe z naciskiem na odcinki o bardzo mały natężeniu ruchu)
  • zawodowo (Wszystkie NASZE zawody w jednym miejscu)
 

 

 

 

pytanie na śniadanie

Szczegóły

z ostatniej chwili ... jeśli macie dzisiaj chwilę (środa 24.02), o 8:10 włączajcie PYTANIE NA ŚNIADANIE /będzie co nie co o naszych #loveLASACH 😉

jakby ktoś przegapił, tudzież zwyczajnie w ramach bojkotu TVP nie oglądał telewizji ... może po kryjomu przed całym światem, w zaciszu pokoju obejrzeć tu: Pytanie Na Śniadanie (nikomu nie powiemy że oglądaliście) 

KOD QR

Szczegóły

tako oto nowa funkcjonalność

 

Podkategorie

działo się w 2021

działo się w 2015

Search

 

 

 

© 2023 Rykowisko. Projekt i realizacja: Blacrea.pl strony www | sklepy internetowe | pozycjonowanie za grosze