treningowa pętla z "o_k*rwą" w tle
- dystans: około 6km
- start: w Łącku przy wejściu do Rezerwatu Przyrody Dabrowa Łącka (parking leśny), do właściwej pętli musicie około 500m dojść/dobiec
- przewyższenia: na jednym okrążeniu około 290m
- typ trasy: 100% przełaj
- parking: leśny, monitorowany
uwagi:
- w miejscowości Łąck, dwa sklepy spożywcze (oddalone od startu o około 500m)
- jak dojechać: PINEZKA
przełajowe 200m
- dystans powtórzeń: około 200m
- start: w Łącku przy wejściu do Rezerwatu Przyrody Dabrowa Łącka (parking leśny)
- przewyższenia: na jednym powtórzeniu około 20m
- typ trasy: 100% przełaj
- parking: leśny, monitorowany
uwagi:
- w miejscowości Łąck, dwa sklepy spożywcze
- cała trasa to około 10km z 20 powtórzeniami (15 minut rozgrzewki /bieg spokojny/ 20x200m /podbieg/ 10 minut schłodzenia /bieg spokojny/)
- jak dojechać: PINEZKA
Stadnina
- dystans: około 7km
- start: przy stadninie w Łącku przy wejściu do Rezerwatu Przyrody Dabrowa, możecie też zacząć w tym samym miejscu co trasy treningowa pętla z "o_k*rwą" w tle i przełajowe 200m
- przewyższenia: na jednym okrążeniu około 350m
- typ trasy: 100% przełaj
- parking: leśny, monitorowany
uwagi:
- w miejscowości Łąck, dwa sklepy spożywcze
- jak dojechać: PINEZKA
a tak jest na trasie (miejsce startu)