Postaw mi kawę na buycoffee.to

Towarzystwo Ubezpieczeń Wzajemnych „TUW” dołącza z przytupem do 7mej edycji RYKOwisko ULTRA-Trail.

TUW  działa na rynku od 1992 roku. Specjalizuje się w ubezpieczeniach majątkowych, komunikacyjnych i rolnych. Na terenie Polski działają 124 regionalne placówki TUW.

 

Jeżeli potrzebujecie ubezpieczenia to zachęcamy do skorzystania z usług naszego Partnera – Towarzystwo Ubezpieczeń Wzajemnych!

NIEZAWODNI od LAT!

RECON Agencja Eventowa jest z nami na dobre i na złe.

Wspierają, pomagają a przede wszystkim robią najlepsze IMPREZY.

Polecamy usługi RECON – firma tworzona przez Profesjonalistów.

 

ROGACZE !!!
 
OSTATNI DZIEŃ zapisów na RYKOwisko ULTRA-Trail, jeszcze tylko do 23:59:59.
 
widzimy się już 5go czerwca
 
Już nie musicie BAĆ się o skutki, jakie będą Wam towarzyszyć po zderzeniu z trasą przygotowaną przez sadystycznego trasowego RUTa!
 
Zregenerujemy Was szybko! A to za sprawą zaprzyjaźnionej szalonej EKIPY #gorącekola
 
 
W sobotę już od południa będziecie mogli skorzystać ze sprawdzonej techniki regeneracji – SAUNY!
Będziemy grzali do ostatniego Ultrasa i jeszcze dłużej.
 
Bądźcie gotowi, skorzystajcie… WARTO!
 
Wjazd jedyne 20 pln a siedzicie ile chcecie ;)
 
 

Oooo JASNY (jak nasz PARTNER) gwint !!!

Spieszymy z szybką jak Rafał Kot (ambasador Marki) nowiną, że na Rączej i Rogaczu powalczycie o nagrody ufundowane przez LIDERA w oświetlaniu nocnych biegowych ścieżek, tj. firmę Ledlenser.

Fajnie mieć na pokładzie renomowaną markę uznaną w świecie ULTRA.

To dla nas zaszczyt! Tym większy że Rafał Kot vel. Góral z Mazur, osobiście będzie promował produkt podczas Rykowisko Ultra Trail 2021.

Rafał po raz kolejny - co nas cieszy - postara się udowodnić sobie i Wam dominację na 108 km.

Chcesz być najlepszy.. trenuj, odpoczywaj i JEDZ mądrze – kolejność dowolna J


Prosta zasada promowana przez repeatpolska fundatora nagród dla najlepszych na RUT 2021!

Repeat to Polska marka, która poszukując odpowiedzi na wyzwania współczesnego świata, stworzyła pełnowartościowy zamiennik posiłku o roślinnym składzie.

Taka ciekawostka – my wiemy że działa -  zawodnik RYKOWISKO Team – Dominik Milewski wybiegał na repaet 4 miejsce mistrzostw polski w biegach ultra!

Bądźcie jak Dominik – spróbujcie sami.

www.on-repeat.com

VII edycja i już tradycyjnie PATRONAT HONOROWY nad naszą imprezą objęło Starostwo Gostynińskie.
 
Powiat Gostyniński to jedno z najpiękniejszych zakątków Polski a tak mało znane i doceniane (dla nas to akurat atut: cisza, spokój i piękne samotne wyprawy).
 
Zapraszamy biegaczy do odwiedzin tego magicznego miejsca jakim jest powiat Gostynin. "Małe Mazury" bo tak często te regiony są nazywane, usytuowane niemal dokładnie w centrum kraju to wspaniałe miejsce na aktywny wypoczynek.
 
boooooom !!!
 
zrobił to ... mamy swojego człowieka wśród NAJLEPSZYCH w Polsce
Dominik swoim czasem 3:25:13 (tylko 2min i 32s straty do pierwszego Marcina Świerca) wybiegał sobie 4 miejsce na Mistrzostwach Polski w Długodystansowym Biegu Górskim
 
nam na tą chwilę brak słów ... to jest KOSMOS
 
Marcin Świerc FanPage dziękujemy za Twój czas, zaufanie oraz poświęcenie dla Domina i ...
OGROMNE GRATULACJE za MISTRZA POLSKI młody tato 😉
 
o wielki MAKARONIE co tu sie dzisiaj nawyprawiało
 
To dla nas ogromne wyróżnienie, że po raz kolejny nasze zawody RYKOwisko ULTRA-Trail zostały objęte HONOROWYM PATRONATEM STAROSTY PŁOCKIEGO Pana Mariusza Bieńka.
 
Dziękujemy za zaufanie Starostwo Powiatowe w Płocku .
 
 

czyli najczęściej zadawane pytania oraz inne ważne informacje dot. ŁOMOTa

Może się zdarzyć, że w gąszczu maili, umknie nam gdzieś pytanie od Was. Dlatego postanowiliśmy dołożyć tego FAQa gdzie znajdziecie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania i Wasze wątpliwości:
 
Jednak PAMIĘTAJCIE zanim zadacie nam pytanie PRZECZYTAJCIE (bardzo prosimy) regulamin tam naprawdę jest 90% odpowiedzi na nurtujące Was wątpliwości.
P: pytanie
O: odpowiedź
 
*
P: Jak wygląda trasa w tym roku?
O: Trasa w 2023 roku to nowa odsłona ubiegłorocznej koncepcji, start i meta w nowym miejscu, wszystko z myslą o jak najlepszym Waszym komforcie. Miejscowość: Łąck ul. Lipowa 4, teren Nadleśnictwa Łąck. Track do pobrania TU:
 
Nie zakładamy zmian w trasie, jednak natura może spłatać figla i zmiany będą konieczne, będziemy informować Was na bieżąco i tuż przed samym startem.
 
*
P: Czy będzie możliwy odbiór pakietu startowego w dniu zawodów?
O: Tak, jest możliwy, do 15 minut przed startem i tylko w dniu zawodów, piszemy o tym w regulaminie.
 
Biuro zawodów będzie mieściło się tuż przy strefie START/META. Dokładnie TU.
Czynne: 19 listopada od godz. 8:00 do 10:45.
 
Pamiętajcie o swoich kartach startowych, zgodnie z regulaminem, brak karty to 10zł za wydrukowanie ;)
 
*
P: Czy będzie możliwość zapisania się w dniu zawodów?
O: Tak, będą dostępne wolne pakiety. 
 
P: Nie pamiętam czy domówiłem sobie jakieś dodatki, czy możecie mi pomóc?
O: Nie, sami to możecie zrobić na swoim koncie w inessport.pl
Ułatwimy Wam szukanie: nie było tym razem dodatków.
 
*
P: Czy trasa jest oznakowana, czy będę musiał biegać z mapą?
O: TAK i NIE, na trasie znajdować się będą różowe taśmy z logo Fundacji RYKOwisko oraz biało-czerwone taśmy informujące o złej trasie, uczyliśmy się znakować trasę przez dobre 10 lat i każda kolejna edycja pokazuje że robimy to dobrze, chociaż z każdej wyciągamy kolejne wnioski i wciąż udoskonalamy.
Pamiętajcie jednak że może się zdarzyć iż leśne trolle z nudów pozamieniają znaczniki (chociaż mamy wrażenie że w obecnej aurze powoli zapadają w sen zimowy). Będziemy się jednak ogromnie starać by szkodę tą szybko naprawić. W związku z powyższym bieg z mapą będzie niepotrzebny, chociaż jeśli ktoś będzie chciał to my nie zabraniamy.
 
*
P: Czy przewidujecie PRZEPAKI?
O: NIE, jednak dbając o Wasz komfort przewidujemy DEPOZYT byście mogli szybko skorzystać z ciepłego ubrania i się nie wychłodzić.
 
*
P: Czy wyposażenie obowiązkowe jest obowiązkowe?
O: TAK, wyposażenie obowiązkowe jest obowiązkowe.
Obowiązkowym wyposażeniem jest:
- sprawny i naładowany telefon komórkowy,
- w przypadku złych warunków atmosferycznych odpowiednia odzież przeciwdeszczowa itp./folia NRC
- posiadanie kubka wielorazowego
Zaleca się, by w czasie biegu każdy uczestnik posiadał minimum 250ml napoju.
 
*
P: W wyposażeniu obowiązkowym jest kubek osobisty a ja nie piję na punktach odżywczych, czy muszę mieć kubek osobisty?
O: TAK, wyposażenie obowiązkowe jest obowiązkowe.
 
*
P: Czy będziecie sprawdzać, wyposażenie obowiązkowe?
O: MOŻE SIĘ TAK ZDARZYĆ, może tak się zdarzyć że będziemy sprawdzić wyposażenie obowiązkowe.
 
*
P: Czy jest depozyt?
O: TAK, możliwość pozostawienia depozytu będzie w strefie startu/mety.
 
*
P: Czy są prysznice?
O: NIE, przy obecnej aurze raczej nie wskazane jest brać prysznicu, chociaz wielu zapewne mogłoby z tym dyskutować.
 
*
P: Jak wygląda nocleg?
O: Nie gwarantujemy noclegu.
 
*
P: Czy w trakcie biegu można zejść z trasy?
O: TAK, jednak KONIECZNOŚCIĄ jest poinformowanie o tym obsługę najbliższego punktu kontrolnego lub obsługę pomiaru czasu w strefie startu/mety .
 
*
P: Czy mogę pobiec z psem?
O: TAK, pod kilkoma bezwzględnymi warunkami
- startujesz na końcu stawki,
- psiak jest na uprzęży lub innym bezpiecznym dla niego i innych zawodników "zabezpieczeniu", przez cały czas uczestnictwa w zawodach,
- odpowiedzialność za bezpieczeństwo Twoje, psa i co najważniejsze innych uczestników leży po stronie właściciela czworonoga.
  
*
P: Złapałem kontuzję czy mogę oddać/sprzedać swój pakiet innemu zawodnikowi?
O: TAK, w momencie wyczerpania miejsc zostanie uruchomiona taka możliwość, i tylko przez formularz zapisów o czym piszemy w regulaminie.
 
*
P: Zapowiadają upały/mrozy/ śniegi/deszcze/koklusz, czy w związku z tym zmieniacie datę/godzinę zawodów?
O: NIE, zawody odbędą się bez zmian pomimo upału/mrozu/ śniegu/deszczu/kokluszu, jedynym wyjątkiem jest sytuacja z COVID 19, zresztą piszemy o tym w regulaminie.
 
*
P: Mam „horom curkę”, psa, kota, dwa pryszcze i legitymację „Poszukiwaczy Leśnego Dzbana”, czy dacie mi zniżkę?
O: TAK, jeśli udowodnisz że istnieje życie na Jowiszu a nam do końca odwali.
 
*
P: O której jest start? Jaki jest pakiet? Jaki jest limit? Gdzie są punkty kontrolne? Co to za zawody? Czy możecie mi pomóc?
O: TAK, jednak przed prośbą/pytaniem o pomoc PROSIMY zapoznać się z regulaminem, zresztą jest to obowiązkowe i sami to potwierdzałeś przy rejestracji. Warto także śledzić nasz Facebook i stronę www.
 
*
P: Znam bardzo dobrze organizatorów, czy zrobicie dla mnie wyjątek przy rejestracji / skróceniu trasy / złamaniu regulaminu / śmieceniu / lepszym posiłku?
O: NIE. O tym nigdzie nie piszemy, ale NIE i już.